Gabriel Cabral Dandasana o Postura del Palo.
Traducción: Danda que significa “bastón” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Dandasana es una postura de yoga adecuada para estudiantes…
Bhuja Pidasana (Postura del Pájaro)
Traducción: Bhuja significa “brazo u hombro” y Pida “presión o dolor”. Nivel de Estudiante: El Bhuja Pidasana es una postura…
Anjaneyasana o Postura de la Luna Creciente
Traducción: El significado de Anja es “forma” y de Neya “reducida”. Nivel de Estudiante: Adecuado para estudiantes de yoga de…
Navasana o Postura del Barco.
Traducción: en sánscrito Nava significa “barco” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Navasana es una asana de nivel intermedio a…
Vyaghrasana o Postura del Tigre.
Traducción: Vyaghra significa “tigre” y Asana “postura”.. Nivel de Estudiante: Vyaghrasana es una asana de nivel intermedio a avanzado debido…
Ardha Halasana o Postura del Medio Arado
Traducción: Ardha significa “mitad” en sánscrito y Hala “arado”. Nivel de Estudiante: Adecuado para estudiantes de yoga de nivel principiante.…
Chaturanga Dandasana o Postura de Cuatro Patas con Bastón.
Traducción: Chatu significa “cuatro”, Anga “apoyo”, Danda “bastón” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Chaturanga Dandasana es una asana de…
Setu Bandhasana o Postura del Puente
Traducción: Setu significa “puente”, Bandha “cierre o llave” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Setu Bandhasana es una asana adecuada…
Dhanurasana o Postura del Arco.
Traducción: Dhanur significa “arco” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Dhanurasana es una asana de nivel intermedio y se puede…
Adho Mukha Vrksasana (Postura de la Parada de Manos)
Traducción: Adho significa “abajo”, Mukha “cara”, Vrksa “árbol” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Avanzado. Descripción de la Postura: Adho…