Tadasana o Postura de la Montaña.
Traducción: En sánscrito Tada significa “montaña” y Asana “postura”. Postura que por su aparente facilidad, no debemos desatender. En ella…
Traducción: En sánscrito Tada significa “montaña” y Asana “postura”. Postura que por su aparente facilidad, no debemos desatender. En ella…
Savasana, también conocida como la postura del cadáver. Es una postura de relajación final que se realiza al final de…
Traducción: Urdhva significa “alto o hacia arriba”, Hasta “manos” y Asana “pose”. Nivel de estudiante: Principiante Descripción de la postura:…
Traducción: En sánscrito, Sukha significa «alegría», «deleite», «felicidad», «comodidad» y Asana «postura». Nivel de Estudiante: Esta asana es adecuada para…
Traducción: en sánscrito Ut significa “intenso”, Tana “estiramiento” y Asana “postura”. Nivel de estudiante: Principiante Descripción de la postura: Uttanasana,…
Traducción: en sánscrito Baddha significa “cierre”, Kona “ángulo” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Adecuado para estudiantes de yoga de…
Traducción: Hasta significa “mano”, Ut “intenso o superior”, Tana “estiramiento” y Asana “postura”. Hasta Uttanasana es adecuada para estudiantes de…
Traducción: en sánscrito Batila significa “vaca” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Bitilasana es una asana que se considera adecuada…
Traducción: en sánscrito Kona significa “ángulo” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Adecuada para estudiantes de todos los niveles, desde…
Traducción: en sánscrito Marjary significa “gato” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: La Postura del Gato es adecuada para estudiantes…