Utthita Hasta Padangusthasana o Postura del Canguro extendida.
Traducción: Hasta significa “mano”, Utthita “extendida” y Padangusta “dedo gordo del pie”. Nivel de Estudiante: Intermedio Descripción de la Postura:…
Traducción: Hasta significa “mano”, Utthita “extendida” y Padangusta “dedo gordo del pie”. Nivel de Estudiante: Intermedio Descripción de la Postura:…
Traducción: En sánscrito Vira significa “héroe”, Bhadra “amigo” y Asana “postura”. Virabhadrasana III suelen practicarla estudiantes de nivel intermedio y…
Traducción: Garuda en sánscrito significa ‘águila’ y Asana ‘postura’. Garudāsana, también conocida como la postura del águila o Eagle pose…