Utthita Hasta Padangusthasana o Postura del Canguro extendida.
Traducción: Hasta significa “mano”, Utthita “extendida” y Padangusta “dedo gordo del pie”. Nivel de Estudiante: Intermedio Descripción de la Postura:…
Traducción: Hasta significa “mano”, Utthita “extendida” y Padangusta “dedo gordo del pie”. Nivel de Estudiante: Intermedio Descripción de la Postura:…
Traducción: Camatkarâ significa “maravilla”, “hecho asombroso”. Nivel de Estudiante: Camatkarasana es una asana avanzada y generalmente no se recomienda para…
Nivel de Estudiante: El Bhuradwajasana es una asana de nivel intermedio en yoga. Es adecuado para estudiantes que ya tienen…
Traducción: en sánscrito, Baka significa “grulla”. Nivel de Estudiante: Adecuado para estudiantes de yoga de nivel intermedio a avanzado. Descripción…
Traducción: Ardha significa “mitad o medio” y Padma “loto, flor de loto”. Nivel de Estudiante: Adecuado para estudiantes de yoga…
Nivel de Estudiante: Adecuado para estudiantes de yoga de nivel principiante a intermedio. Descripción de la Postura: Beneficios de Ardha…
Traducción: Ananta es el dios Vishnu durmiendo o recostado y Asana significa “postura”. Nivel de Estudiante: Intermedio Descripción de la…
Traducción: A significa “cerca”, Karna “oreja”, Dhanura “arco” y Asana “postura”. Akarna Dhanurasana es una postura de yoga avanzada, por…
Traducción: En sánscrito Vira significa “héroe”, Bhadra “amigo” y Asana “postura”. Virabhadrasana III suelen practicarla estudiantes de nivel intermedio y…
Traducción: Manduka significa “rana” y Asana “postura”. Mandukāsana, también conocida como la postura de la rana o frog pose en…