Padmāsana o Postura del Loto
Traducción: en sánscrito Padma significa “loto, flor de loto” y Asana “pose”. Nivel de estudiante: Padmāsana requiere una buena flexibilidad…
Traducción: en sánscrito Padma significa “loto, flor de loto” y Asana “pose”. Nivel de estudiante: Padmāsana requiere una buena flexibilidad…
Traducción: Adho significa “abajo”, Mukha “cara”, Vrksa “árbol” y Asana “postura”. Nivel de Estudiante: Avanzado. Descripción de la Postura: Adho…