Baddha Padmasana o Loto Atado
Gabriel Cabral Traducción: El nombre se deriva de las palabras sánscritas Baddha “atado”, Padma “loto” y Asana “pose o postura”. Nivel de…
Asanas Avanzadas
Padma Bakasana o Postura del Cuervo en Loto
Traducción: Baka significa “grulla” y Padma “loto, flor de loto”. Nivel de Estudiante: El Padma Bakasana es una asana avanzada…
Bhairavasana o Postura de Bhairava
Traducción: Bhairava, el nombre de una encarnación del dios hindú y destructor Shiva. Nivel de Estudiante: Bhairavasana es una postura…
Astavakrasana u Ocho Torcido
Traducción: en sánscrito Ashta significa “ocho” y Vakra “curvatura”. Nivel de Estudiante: Adecuado para estudiantes de yoga de nivel intermedio…
Kukkutāsana o Postura del Gallo
Traducción: En sánscrito Kukkuta significa “gallo” y Asana “postura”. Kukkutāsana, también conocida como la postura del gallo, es una asana…
Eka Pada Koundinyasana o Postura de la Grulla de una Pierna
Traducción: En sánscrito Eka significa “uno”, Pada “pierna” y Koudinya “(el sabio creador) koudinya”. Eka Pada Koundinyasana es una postura…
Eka Pada Bakasana o Postura del Cuervo de Una Pierna
Traducción: Eka significa “una”, Pada “pierna, pie”, Baka “grulla” traducido comúnmente como cuervo y Asana “postura”. Eka Pada Bakasana es…
Kurmāsana o Postura de la Tortuga
Traducción: Kurma significa “tortuga” y Asana “postura”. Kurmāsana, también conocida como la postura de la tortuga, es una asana de…
Mayurāsana o Postura del Pavo Real
Traducción: Mayura en sánscrito significa ‘pavo real’ y Asana “postura”. Mayurāsana, es una asana de yoga avanzada que requiere fuerza…
Gomukhāsana o Cabeza de Vaca
Traducción: Go en sánscrito significa ‘vaca’, Mukha ‘rostro o boca’ y Asana ‘postura’. Descripción de Gomukhāsana: Beneficios de Gomukhāsana: Beneficios…